美味しいパン屋さん【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日(土)

美味しいパン屋さん

< いい天気  | 実家 >
美味しいパン屋さん 画像1
今日は月1回行くまつ毛パーマ♪
そこの近くの美味しいパン屋さんにいつもどおり寄る予定。
いつも人が並んでて、私が行く13時時前には売り切れ続出!!
でも、お気に入りのバナナとチョコのパンはいつも残ってる。
しかし、今はバナナが品薄・・・なかったらショック~。
とりあえず、その前に10時開店に合わせてスーパーに行き、バナナをGETしなきゃ。

今日は充実した1日だった♪
パン屋さんで大量購入・・・お気に入りのパンも残ってて良かった。
いろんな所でバナナを見た・・品薄は解消されたのかな。
体脂肪の上昇、このへんでSTOPして欲しい・・・また明日の朝UPしてたら悲しすぎ(涙)
明日は実家に行くので暴食注意!!

【朝】6時
チョコレート(ウォーキング前の補給)

【朝ごはん】8時半
玄米粥(138kcal)
ザーサイ
ダノンBIOプレーン無糖ヨーグルト(56kcal)
ブルーベリーソース

【昼ごはん】 15時半
バナナ&チョコ入りデニッシュ(画像のパン)

【晩ごはん】 19時半
ごはん
納豆
豚肉入りサラダ
キノコのレンジ蒸し
おぼろ豆腐
ダノンBIOプレーン無糖ヨーグルト(56kcal)
バナナ
ブルーベリーソース

【飲んだもの】ヘルシアウォーター,ヴァームウォーター,微糖アイスコーヒー ,無糖アイスコーヒー,カフェオレ



【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
28.2%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
19.1%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
29850歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1076kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
130分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2008/10/11 10:18
こちらはバナナ・・・落ち着いてきたみたい^^;

昨日はリフレッシュ出来ましたか~!?
 bluemoon 2008/10/11 11:35
ジョーさんへ
こんにちわ。
こっちはまだまだバナナは品薄です。
でも、開店同時に行ったのでGET完了。
先週飲みすぎたので、昨日は寄り道なしでした。
来週から3連続しますが・・・。
貧血大丈夫かな。
megulalala 2008/10/11 10:26
昨日買ったバナナ・・・堅くて美味しくなかった・・・
もう少しおいておかないと食べられない・・・
 bluemoon 2008/10/11 11:36
meguさん
こんにちわ。
今日はバナナGETしました^^。
ヨーグルトにバナナ入れてブルーベリーソースかけるのが
私のお気に入りです♪
なでしこ 2008/10/11 14:48
こんにちわぁ~
バナナGETヽ(^o^)丿良かったですね。
所で???気になる・・・美味しいパン屋さん。。
バナナ、チョコパンはありましたか?
我が家の冷凍庫は取り寄せのベーグル、阿蘇で買ったパンなどでいっぱいです。
幸せのパン?焼きたてのパンはもっと幸せな気分になります(^^)v
bluemoon 2008/10/11 21:51
なでしこさん
こんばんわ。
バナナはいたる所で見かけたので、品薄は解消されたのかな??
焼きたてのパン美味しいですよね・・・私はホームベーカリーのやかわら食パンしか作ってませんが。
うちのマンションの斜め前にも、ブログにも紹介されてる美味しいパン屋さんがあるんですよ。
この辺ではかなり評判がよいらしいです。
開店したときすぐに買いましたが、確かに美味しい・・・でも、値段が高くて小さい。
はっきりいって、この場所でこの値段はおかしい!!
私は高くても大きい方がいいので、その後1回も立ち寄ってません。
遠方からわざわざ買いに来る人もいるそうです・・・。
デニッシュはカロリー高いので、1個で我慢してます。
pagu 2008/10/12 01:35
マジ美味しそうなパンですね~お腹空きましたよ^^。
それにしても約3万歩・・・凄すぎです!まいりました(苦笑)
もやっとfat 2008/10/12 09:04
こんにちは!
 ひえーっ3万歩paguさんと同感、スゴすぎ。私なんてその半分で足が悲鳴上げてます。
しかも筋トレもまんべんなくこなされててるし。頭の中で「筋肉マン」のキャラが浮かんできました。失礼(笑)!
 それとバナナは相模原ではまだ品薄です。昨日スーパーの店員さんに聞いたら入荷はしてるので午前中に来て下さいだって。
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