腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年10月
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腹筋のグラフ
日別データ(10月)

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 60回 up   6220回   今日から10月  
10月2日(木) 60回 up   6280回   だるい1日  
10月3日(金)           やっと金曜日  
10月4日(土) 60回 up   6340回   飲みすぎ  
10月5日(日) 60回 up   6400回   今日も早起き  
10月6日(月) 60回 up   6460回   月曜日  
10月7日(火) 60回 up   6520回   夜からまた雨  
10月8日(水) 0回 dwn   6520回   19回目  
10月9日(木) 60回 up   6580回   脂肪が上昇  
10月10日(金) 60回 up   6640回   いい天気  
10月11日(土) 60回 up   6700回   美味しいパン屋さん  
10月12日(日) 60回 up   6760回   実家  
10月13日(月) 60回 up   6820回   のんびり日  
10月14日(火) 60回 up   6880回   また雨か・・・  
10月15日(水) 60回 up   6940回   おなかぽっこり  
10月16日(木) 60回 up   7000回   朝から最悪~  
10月17日(金)           花の金曜日  
10月18日(土) 60回 up   7060回   今日も良い天気  
10月19日(日) 60回 up   7120回   体脂肪が上昇中  
10月20日(月) 60回 up   7180回   天気がいい月曜日  
10月21日(火) 60回 up   7240回   食べた食べた  
10月22日(水) 60回 up   7300回   いいかんじ  
10月23日(木) 60回 up   7360回   木曜日  
10月24日(金)           寄り道日  
10月25日(土) 60回 up   7420回   食べ過ぎた  
10月26日(日) 60回 up   7480回   ねすぎ・・・  
10月27日(月) 60回 up   7540回   今日で6ヶ月だけど・・・  
10月28日(火) 60回 up   7600回   やる気ダウン  
10月29日(水) 60回 up   7660回   寒くなった・・・  
10月30日(木) 60回 up   7720回   おなかいっぱい  
10月31日(金)           金曜日  
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月間データ(10月)
合計数(今月) up 1,560回 (先月:1,320回)
平均数(今月) up 57.8回 (先月:55回)
最高数(今月) yoko 60回 (先月:60回)
目標達成率(今月) up 96.3% (先月:91.7%)
総合データ(~10月)
合計数 7,720回
平均数 55.9回
最高数 90回(記録日:2008/07/06
目標達成率 90.6%