おはようございます。
その状況、わかるわかる！
恐ろしい自分。知ってます。(笑)

最近は酔っ払っていても、食べたものをメモしてます。
自分を戒めながら飲み食いしてます。
リカバリー頑張って！

おはようございます(^_^)
昨日は楽しいお酒、よかったですねー♪
大福と多量のチョコレートを食べたかも？って言うのがちょっと恐いですけど(笑)
それにしても飲みに行った明けの早朝にウォーキングって言うのはスゴイですぅぅー。
私の場合、早寝早起きで今日も早朝ウォーキングしてきました(^^)v
京都の朝も清々しかったですよぉー。最高の季節ですね★
↑
最高の季節だから食べ物が美味しくてお腹がすくのが難点ですけどね(笑)

こんばんは。
「テキーラ」を何杯も飲めるなんて、お酒に強いんですね。

これから、寒くなる季節は「基礎代謝」が高くなりやすく、脂肪が燃焼しやすい体になるらしいです？？。
だから、運動すると「やせる」？？と、何かに書いていたようでした。
　
････自分の記録データは、冬の時期は同じ運動をしていても、「体重」
「体脂肪」は増加していました･･･。
運動の「維持」や「継続」は、「自分自身の健康」のため！と考えています。
生活の中での改善は必要かもしれませんが、無理な改善はストレスの原因になるかもしれません。　気をつけてくださいね。
bluemoonさんは、bluemoonさん自身の体を大切にしながら、これからも
「健康管理」を続けて行って下さい。

あ・・私も今朝は「禁酒」誓ったけどこの時間・・・にゃははｗ
いつもの通りに・・・＾＾；

夜中にこんばんわぁ～　書類の整理中ちょっと休憩してます（*^_^*）
バナナ手に入りませんか。。いつまで続くのでしょうね。
私は生協で毎週注文しいて、今週は2房注文してたら品切れなく届きました（＾＾）ｖ
パンとコーヒー、ヨーグルト、バナナが私の定番でしたが。。今はバナナだけ。。。
あと少し仕事して寝ようっと・・・・テキーラって強いんでしょう(＠_＠;)？？？

お酒をたくさん飲んだ後に大福と多量のチョコ！？（苦笑）
bluemoonさんは本当に甘い物が好きなんですね＾＾。
でもちゃんと朝早く起きてウォーキングに行ったのは凄い！偉い！
その気合い、根性には驚くばかりです。
私も歩数だけでも負けないように頑張ります！
（今日も負けてしまいましたが･･･正直、悔しいです（苦笑））

テキーラを何杯も？！w(ﾟoﾟ*)w
お酒強いんですね♪カッコイイ！！

お酒飲むと、アイスや甘いモノが欲しくなる不思議について
誰か研究してくれないかなぁ～
私も明日の体重測定が怖いです・・(＠_＠;)

二日酔い？なにの１４０分も歩いたの～？
私なんて、２０分がやっとかな＾＾