おはよー♪
やっと木曜日ですねーヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ
今週は長いけど、仕事も忙しいから・・まぁ充実・・？
あとは体力が週末まで持つか・・が問題です＾＾；
そしてやってくる「月末」・・早いねーあと２ヶ月で今年も終わりｗ

頑張って乗り切って行こうねー♪

きこたんさん
こんにちわ。
ちょっとお天気が微妙ですねぇ。
私も上司が海外出張のため、充実してます♪
月末はどこも大変ですよね。

月末も、もうすぐ。。
そして年末も迫ってますねー(￣∀￣;)

小さい頃は単純に「クリスマスまであと何日だぁ♪」だったのに、
大人になった今、「年末が来るー！！／(￣ﾛ￣;)＼」になってます。

大人になるのって、切ない･･･（笑）

きのっちさん
月末・・・嫌だなー仕事。
まだまだ若いから楽しめるでしょー＾＾。

体脂肪も体重も順調に下がっていますねー＾＾ｽｺﾞｲ!!
明日は給料日～☆３ヶ月ぶりの美容院へ行きます♪

meguさん
こんばんわー。
下がっても維持するのはなかなか難しいのです。
またＵＰしていきますよぉ・・・そんな繰り返しです。
美容院に行って、可愛くなってきてくださいね。

こんばんわ、体脂肪下がりましたねー(^^)順調ですね☆

私は明日で半年！
自分なりに頑張ったつもりです。
今考えてみるとダイエットクッキー生活とかしてたなぁぁ～とか思うと今は好きなものを食べて44～46kgの間で彷徨ってるのが嘘の様です(笑)

これからも記録は続けていくのでヨロシクお願いしますね(^^)
bluemoonさんももうすぐ半年ですねっっっっ。

こちらこそ、これからも宜しくお願いします♪
明日書き込みにうかがいます！！お祝いの♪

こんばんわぁ～
パンにはちみつバターも美味しいですよね＾＾ｖ
昨日に続き今日はパン教室でたくさんパンを作りました。。幸せ。。。
この幸せが。。体重増加につながると分ってはいるんだけれど（－－；）
皆さんおように軽量級でない。わ・た・し減量頑張んないとね。

なでしこさん
こんばんわー。
いいないいな、たくさんのパン♪
幸せの気持ちがよーくわかります。
減量はゆっくりでいいと思います。
食べたいものを我慢して頑張っても、ストレスが溜まったりしますからね。
健康が1番ですよ♪

やっと金曜ですね♪
私は２日ばかり禁酒してました～＾＾；

moonさんんって、雨の日のウォーキングはどうしてるのですか～？

ジョーさん
こんにちわ。
雨の日ウォーキングは、土砂降りでもない限り普通に行きます。
傘差して・・・ウォーキングは生活の一部になってるので
雨でも関係無しです～♪