おそで【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

ボンド８８さん

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1959年生(男性) A型京都府

おそで

< 風鈴　｜　連休なれど・・・ >

【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】今日は睡眠時間だけは充分取れて楽でした。
毎日こう行けばいいのですが、なかなか仕事が絡むと楽は出来ません。
生活もかかっていますし・・・自分で言うのもなんですが、なかなか大変ですね（＾＾；）

【記録グラフ】

睡眠時間 8時間	腹筋 60回	文字計算ゲーム 20秒
どっちが大きい？ゲーム 28秒	四則演算ゲーム 48秒	腕立て伏せ 280回
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調） 4	カロリー比較

2008/10/12 01:19

腕立て伏せの回数が、多いから、きっと筋肉が綺麗についているのだろう～と
想像しています。

４０回も凄いですよね。私１０回がやっとですもの。

2008/10/13 14:25

pino5さん
こんにちは。
うーん、筋肉がきれいについているかどうかはわかりませんが、前よりは筋肉がついているので「あー、やっただけのことはあったなぁ」と思っています。

でも、私が思うに水泳が一番筋肉がきれいにつくと思うのですが・・・
どうですか？pinoさん？

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