no title【涼次さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
きのこご飯（1人前） 273 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
12時
きのこご飯（1人前） 273 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
湯葉（干し）（1人前） 102 kcal
14時
びっくりドンキー ミートソース ボナ・ボーナ（1人前） 725 kcal
20時
餃子（2人前） 764 kcal
  2803 kcal
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