祭礼【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

祭礼
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【今日のできごと】
笠寺学区の祭礼
マイバッグの改善
ズボンのすそ直し
【今日の感想】
祭礼の当番に出かけると、小さな子供たちで
賑わう。代替わりの時期でどこのこどもなのか、
さっぱりわからない。
マイバッグはのりとはさみと牛乳パックで
つかいやすくなった。下手な工作も愉しい。

【記録グラフ】
万歩計
3990歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
岩塚製菓 おせんべい（0.5人前） 53 kcal
18時
海老フライ（1人前） 145 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1333 kcal
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