草刈り【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

草刈り
< 祭礼 　｜　風邪気味 >
【今日のできごと】
岡崎へ草刈
【今日の感想】
日中は暑いがらいだった。日焼けを気にしながら、
草を刈る。腰が痛い、手がだるいと文句の多い私。
昼ごはんのコンビに弁当はおいしかった。

【記録グラフ】
万歩計
4563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
12時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.2人前） 7.6 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
豚汁（1人前） 241 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
  2090 kcal
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