買い物【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

買い物
< 庭木の剪定 　｜　祭礼 >
【今日のできごと】
英語教室の後買い物、お目当てのバッグを東急ハンズで購入
夫のズボン2本バーゲンで購入
【今日の感想】
秋晴れの下、英語で緊張し名駅で買い物はワクワクする。
都心は人が湧いてくるようにいる。
祭礼一日目のわが町は力のない太鼓の音が遠くにきこえる。
【記録グラフ】
万歩計
7186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
弁当（1人前） 403 kcal
18時
オイルサーディン（1人前） 108 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1511 kcal
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