バナナ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

バナナ
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最近、バナナが不足気味ですね、店に行ったら売り切れてるし。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
19時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
きゃべつ（3人前） 26.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
豚肉（2人前） 52.6 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  1565 kcal
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