やっちゃった・・・まるごとバナナ　( ﾟДﾟ)【Stratoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

やっちゃった・・・まるごとバナナ　( ﾟДﾟ)
< ふと・・・思った。 　｜　体重↓基礎代謝↓ >
やっちゃった・・・まるごとバナナ　( ﾟДﾟ) 画像1
【今日のできごと】
調子にのって朝バナナってか、朝「まるごとバナナ」やっちゃいました。
1/2だからいいか・・・と・・・調べてみたらなんと半分でも289kcal・・・(*´；ェ；`*) うぅ・・
慌てて、いつもより多めに運動しました。
ネット検索＞まるごとバナナ
577kcalと506kcalの数値(カラダカラの検索では506)
ヤマザキのメーカー発表は429kcal・・・
一番高い数値で記録しておこうね。おれｗｗ
いずれにしても、恐るべし「まるごとバナナ」

※カロリー30％カットされた「特撰まるごとバナナ」もあるそうだｗｗ

【今日の感想】
・・・生クリームというか・・・洋菓子類を身体が受けつけなくなってきている？
同じ甘味でも、和菓子は平気なのだが・・・
A LARGE AMOUNT ほっ

【記録グラフ】
エクササイズ歩数
17654歩
エクササイズ歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
137分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
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