予報どおり・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>予報どおり・・・
08年10月15日（水）

予報どおり・・・
< 雨・・・ 　｜　黄色からうす茶色に... >
晴天！
空気がヒンヤリして心地よい朝です。

【記録グラフ】
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 168 kcal
みそしる（1人前） 49.1 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 116 kcal
なっとう（1人前） 57.6 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
御飯（1人前） 168 kcal
焼き魚（1人前） 99.5 kcal
ひじき（1人前） 12.8 kcal
きんぴら（1人前） 44 kcal
こまつな（1人前） 17.3 kcal
しらあえ（1人前） 54.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
みずなゴマドレッシング（1人前） 201 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 124 kcal
やきなす（1人前） 18.1 kcal
  1398 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/10/15 09:26 
こちらは、雨が少し残ってました。
今もスッキリしない天気です。(^^ゞ

晴れるのかなぁー？？？
 ﾏｰﾘｰ 2008/10/15 14:59 
縦長の日本・・お天気も微妙ですね。
元気快復でしょうか？
朝から保存場所をかえたフォルダが見つからず悩んでいます。明日必要なのに・・・
シトロン 2008/10/15 17:22 
シトロン
こちらは、少し肌寒く、朝はフリースを着てちょうどいい感じでした・・

そんなこんなで、だんだん、秋がふかまっていくんだね・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE