no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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【朝ごはん】
ココア お茶 コーヒー
【昼ごはん】
カレー南蛮そば
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
キンレイ カレー南蛮そば（1人前） 476 kcal
15時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
19時
キリン キリン　ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
20時
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
22時
玉ねぎ 串揚げ（1人前） 50 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
焼酎 お湯割り（2人前） 176 kcal
23時
キリン 氷結 ZERO グレープフルーツ（1人前） 130 kcal
  1926 kcal
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