no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

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【朝ごはん】
ココア ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
カレー南蛮蕎麦
【間食】
ガム
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
キンレイ カレー南蛮蕎麦（1人前） 476 kcal
16時
ガム（1人前） 11.7 kcal
21時
きゅうり（1人前） 21 kcal
22時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  979 kcal
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