no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3600点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（わかめとほうれん草）（1人前） 3.9 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.3人前） 31.6 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1492 kcal
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