no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
（株）ナガイ おにぎり （Ｆ発芽玄米しそうめ）（1人前） 178 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
あじの刺身（1人前） 54.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さつま揚げとこんにゃくの煮物　（1人前） 221 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
み汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1463 kcal
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