訃報【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

訃報
< 寿命 　｜　梅の花 >
【今日のできごと】
エアロビクスの仲間が肺がんで亡くなった。55歳
【今日の感想】
ジムへ足を踏み入れたとたん、指導員が
かけより、Kさんが亡くなりました。
ご主人からよろしくとのことです。
伝言をいただく。
がっくり力を落とし、なにもしないまま
とぼとぼと家に帰る。
何もそんなに早くあの世に連れていかなくてもいいのに。
神をうらむ。

【記録グラフ】
万歩計
3080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 78 kcal
12時
冬瓜（1人前） 20 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ジャガイモの煮物（1人前） 121 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
21時
発泡酒（3人前） 473 kcal
  1760 kcal
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