no title【メアリアンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 363 kcal
15時
ネスレ キットカット Petit（2人前） 48 kcal
セブンイレブン ぬれ煎餅（0.5人前） 25 kcal
チーズあられ（0.1人前） 50.5 kcal
20時
筑前煮（0.2人前） 321 kcal
サッポロビール ドラフトワン（1人前） 147 kcal
チーズあられ（0.1人前） 50.5 kcal
ほっけ（1人前） 84.7 kcal
  1413 kcal
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