no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

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< チーズ 　｜　突然体重が増えた >


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
15時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
かやくごは（0.5人前） 162 kcal
明治製菓 キシリッシュ（5人前） 25 kcal
でん六 ピーナッツチョコ（0.3人前） 157 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
ごはん中（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
野菜炒め（1人前） 228 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
  1648 kcal
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