バナナ食べてもごはん食べるよね〜♪（私だけか）【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

バナナ食べてもごはん食べるよね〜♪（私だけか）
< りらくま♪ 　｜　no title >
0:30　ねる
6:20　おきる
【朝ごはん】バナナ2ほん（デルモンテ）
　　　　　　黒豚つくねのやいたの　ごはん
　　　　　　・でもいいんだ、順番は守ってるから！
　　　　　　　何って、消化の早い順番〜

【昼ごはん】もっちりハムチーズ　白いバニラクリーム
　　　　　　コーヒー

【間食】

【晩ごはん】さば煮付け　みずな　南関あげと切干しのみそしる
　　　　　　ごはん
　　　　　　
【夜食】

【今日の感想】
・連日報道されてる、宝くじ関係でのトラブル。
　それとひき逃げ。
　ほんとうにかわいそうでならない。なんでそんなこと
　しなくちゃなんないのか？不思議でしょうがないよ。


・最近、昼休みもカルドセプト。
　ついひとりごと言ってる自分がキモイwww
　夜の運動も（この書き方怪しい）、カルドやってて休んでいるので
　筋肉が減っています。
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1100kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8462歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
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