りらくま♪【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

りらくま♪
< シールが 　｜　バナナ食べてもごは... >
りらくま♪ 画像1
[りらくま♪]
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1:30　ねる
6:20　おきる
【朝ごはん】バナナ3ほん（デルモンテ）
　　　　　　ミニ牛丼

【昼ごはん】もっちりハムチーズ　白いバニラクリームパン
　　　　　　コーヒー

【間食】コーヒー　ホワイト＆スイートチョコ1

【晩ごはん】親どりたたき　ちらしずし
　　　　　　だいこんとしめじとたまごのスープ
　　　　　　だいこんとかにかまのサラダ（レモネーズ）

【夜食】

【今日の感想】
・かわい〜、かわい〜りらっくま〜♪
　あはっ！あははっ♪

・カルドセプトはようやく勝てるようになってきた…
　頭わるいもんだから…WIFIに行く勇気がねえっす（汗）

【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1100kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9787歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
しゃお 2008/11/01 13:32 
！
引き換えに行かなくちゃねー！！
 saba 2008/11/04 12:13 
ちゃっちゃちゃーす！！
きのう3日、シール集めのため5個のパンを買い、2個目の分が揃いました^^
まだ交換してないけんど…

そのパンをいま食べとります〜
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