雨【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日(金)

< 油断した  | 2回目 >
明け方ちょっと寒かったみたい。
風邪引いたかな?
鼻が出る~。

【朝ごはん】
バナナ2
【昼ごはん】
ぶたにくときのことのおじや、おでん
【晩ごはん】
チョコパイ、おでん、おからクッキー
【今日の感想】
今日は明日のためにも早く寝る!

明日は2回目の脱毛チャレンジ。
お肌をいたわらないとね。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ばぅ♪ 2008/10/24 07:34
こっちも土砂降りだぁ~  =。=;)

困ったぞい...チャリンコで駅までいけねぇ~...歩くか!
 紗羅月 2008/10/24 07:47
土砂降りですか。。。(~_~;)

朝に雨だと会社に行くのも大変ですね。。。
芽多忙鰻太郎 2008/10/24 07:45
こっちも土砂降りだぁ~  =。=;)

困ったぞい...najuリンコが最近見当たらねぇ~...死んだか!
 紗羅月 2008/10/24 07:47
ただの雨だい(^^)v

najuたんどこいっちゃったんだろうねぇ。
megulalala 2008/10/24 07:47
あらららら。大変だ。ひどくなる前に、薬飲んで、暖かくしてー♪
 紗羅月 2008/10/24 07:54
ま、それほどひどくはなさそうなので今日冷やさなければ大丈夫そうです。
薬は最後の手段!
flo 2008/10/24 09:04
風邪ひいている人多いです。
移されない様に、電車の中ではマスクして予防してください。
来月になったらインフルエンザの予防接種の予約を
しなくちっちゃ。
 紗羅月 2008/10/24 17:33
季節の変わり目は多いですね。
彼氏がすでに2回引いてます。。。
それでもうつらないから不思議~。健康って良いです。
はりそん705 2008/10/24 09:35
気を付けてねー。
私の周辺も多いですよー。風邪引きさん。
暖かくして美味しいもの食べて、寝るに限ります。
どうかお大事に。(^_-)-☆
 紗羅月 2008/10/24 17:34
ちょうどいい具合になったおでんを食べて寝ておきます♪
明日には治ってることでしょう。
きのっち 2008/10/24 11:21
今、流行ってますよー
朝晩の寒さで体調崩しやすいみたい。

今日は早めに休んで下さいね♪

大根まだ余っていたら、すりおろしてハチミツ入れて、
「大根はちみつ」が風邪に効きますよ~(^o^)ノ
 紗羅月 2008/10/24 17:41
寮がまた布団か毛布しかないもので。。。中途半端。
夜かけて寝ても暑くてけとばし、朝には震える。
みんな同じこと言ってますよ~。

大根はちみつってのどによさそうですね♪
きこたん 2008/10/24 18:35
んじゃ、厚着で寝るとか・・・Zzz ( ̄~ ̄) ムニャムニャ
私も今は、お布団蹴飛ばしてもいいように
防備して寝てます♪
 紗羅月 2008/10/24 22:58
厚着で寝るのもまだ寝苦しい感じが。。。
この時期びみょうですよね。
でも自分の毛布のふわふわさがたまらない。
mommomo 2008/10/24 20:48
自分磨きに拍車がかかる、幸せなとき...。

私も、結婚前に、回数限定でエステに行った。
果たして、効いたのかどうなのか^^;。
 紗羅月 2008/10/24 22:59
式が決まればエステも予約するのですが。。。
ま、とりあえず体重は(あまり)気にせず運動して引き締める方向でいきます。
千尋 2008/10/24 22:29
ひどくならないように、手洗い。うがい。ですね!!
美味しいものたくさん食べて、ゆっくり休んでくださいね。
明日は、天気回復するみたいだね。
 紗羅月 2008/10/24 23:00
すでに風邪の症状はどこへやら、です。
朝方風邪っぽくても昼までにはたいていどっかに行っちゃいます。
明日天気回復!?よかった~。おでかけ日和になるかな♪
まるおでございます。 2008/10/24 23:12
病は気から!
気のせいじゃ!気にすんな。(笑)
 紗羅月 2008/10/25 08:14
なぁるほど!
確かにそれもあるかもですね~w
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