天気はよくないけれども【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

天気はよくないけれども
< ラジオ体操やりまし... 　｜　ねむねむ >
きっとおなかすくので、地元公民館の文化祭に行って、食べまくって帰ってきます。
打ちたてのお蕎麦がおいしいことを願います。

【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
駄菓子（1人前） --- kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
21時
デルモンテ ラクベジ（1人前） 64 kcal
  1478 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2008/10/25 12:19 
おそばですか。。

楽しんでくださーーい。
 chiｃo☆ 2008/10/25 22:04 
ただいま～☆
おそばおいしかったです。
そのあと、喫茶で紅茶とケーキ。
そのあと近所の子供と遊んでカロリーも消費されて、
癒されました~☆
無財の七施 2008/10/25 20:22 
そば、美味しかったですか、食べ過ぎたら、体組成が悪くなるから、運動しないとね。
 chiｃo☆ 2008/10/25 22:03 
メッセージありがとうございます！

おそば最高でした＾＾１２０点

ゆうちゃん０６２さんに言われて、今日の夜CVTVでヨガをやることを思い出しました。
ありがとうございます。
はりそん705 2008/10/25 20:51 
打ちたてのお蕎麦！！！！
いかがでしたか？？？？？
 chiｃo☆ 2008/10/25 22:00 
んふ。サイコーでした。
毎年そばサークルが打ちたて生そばを作ってくれるので毎年誰でも１杯３００円で食べられます。湯で加減も絶妙で、おいしい湧き水を使って作るそう。おいしくいただきました＾＾
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