ドライブ【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

ドライブ
< 急な飲み会 　｜　疲れた休日 >
仕事場の先輩たちと海へドライブ。
車の中はまさにカオス状態…話が弾んで大爆笑、危うく笑いに
ハンドルを取られるところだったぜ（危

仕事のグチも上司の悪口もたっぷり。最近考え方を変えたんですが、
嫌いな人の悪口を言い合えて、しかも外に漏れる心配の無い仲間ってのを
ある程度持ってるというのは、精神衛生上必要なことなのかもしれません。
「あの人は嫌いだけど、悪口陰口をたたくのは人間として…」とか考えてますと、
どうも一人で悶々とストレスを抱え込んでしまう。大事なのは
品格よりも心の元気では無いかとも思うんです。まぁこれは
ひとつの考え方に過ぎないんですが…。
僕もどこかで言われてるのかもしれません。まぁ今のところ耳に入ってきては
いないので、ほっとしつつ、いい人間であろうとはしています…（＾＾；

【記録グラフ】
食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
14時
うどん（1人前） 315 kcal
アジ（刺身）（1人前） 129 kcal
19時
とんこつらーめん（1人前） 377 kcal
  998 kcal
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