フラフラ~【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日(月)

フラフラ~

< 顔色がいい♪  | 寒い >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】今日の早朝はつらかったですね。眠いのと空腹な感じなのとで、フラフラでした。
昨日ちょっと遠出をしたのですが、その疲れが残っていたのかも知れません。

今朝はしっかり食べたのですが、空腹感が強かったです。
眠気は、歩きながら眠りそうになりました(どんなんだ^^;)
休憩してちょっと楽になりました。
それでも、眠い感じは抜けませんね。
今日は早く寝ますzzz


【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
体年齢
23
体年齢() のグラフ
筋肉量
47.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
300回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1344kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.9%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
35秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
103秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
918kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
11時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g(1人前) 418 kcal
12時
ももパン(1人前) --- kcal
13時
ラーメン(1人前) 440 kcal
  918 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/10/27 13:31
歩きながら眠りそうとは・・・相当激しい睡魔だったのでしょうね~

私は電車で立ったまま寝るのが得意です。(なんのこっちゃ・・・(^^ゞ)

今夜はゆっくりお休みくださいね。
ボンド88 2008/10/27 14:03
きのっちさん
私もそれやったことありますよ♪
日本アルプスへ登山へ行くときに夜行で行ったのですが、行きがけ途中まで込んでいて、そのときサックを背負ったままで、つり革に腕を入れて眠っていました。

そのあとすいたときは電車の床に転がって寝ました・・・ルンペンか^^;

ありがとうございます。今日は早寝します。
きこたん 2008/10/27 14:16
ルンペン・・なんと懐かしいお言葉なり・・^^;
昨日やっぱりハードでしたかー?

私も眠い時はどうしようもなく、会社のトイレで仮眠しますzzz
 ボンド88 2008/10/27 14:32
きこたんさん
ルンペンが通じましたか♪
さすがきこたん!!

昨日はほぼ1日中車を運転し通しだったので疲れたのだと思います。

私もやりますよ、トイレで睡眠。
この間は湯船で30分眠っていました。すごいだろー^^V
眠ることにかけてはどこでもOKですよ。
はりそん705 2008/10/27 15:05
ルンペン。地元の駅にもいます。
眠い時は、更衣室やトイレで体操してます。(笑)
 ボンド88 2008/10/27 15:38
はりそん705さん
地元の駅にいるのですか?都会ですね。
私の地元の駅にはいません。ローカルですから・・・

私は車で眠くなるとさすがにまずいので降りて体操ですね。
道端でやるの恥ずかしいですが、そんなこと言ってられません。
それでもダメなら、車止めて寝ますzzz
megulalala 2008/10/27 16:56
ルンペン。こちらもいません。寒いので。凍死してしまいますから!!
わたしも今日は本当に眠いです。
昨日の法事で疲れたのかなぁ・・・でも・・食べただけなんですけどねー(笑)
 ボンド88 2008/10/27 19:59
megu-lalalaさん
で、しょうねぇ。ちょっと耐えられないか・・・

ところで、ひょっとして、お互い食べるのに疲れた・・・♪
いいかもしれない、それ!
疲れるほど食べたと言うことにしておきましょう(^_^)V
さのっちょ 2008/10/27 20:36
むか~し、夜行ウォークラリーに、参加して、朝方、眠りながら、歩いたことあります。。笑い。
そんな時って、腹減ってるのかどうか、わかんなくなっていました。
脳の働きが、オーバーヒートしてるんでしょうね。
 ボンド88 2008/10/28 13:00
さのっちょさん
こんにちは。歩きながら眠るのはすごいですね。私も寝そうにはなりましたが実際に寝てはいません。大体、お腹が減ったと思えるのはまだ脳が働いている証拠ですね。

まだまだ、さのっちょさんの境地には達していませんね(^_^;)
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