頭痛が痛いおねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

頭痛が痛いおねぇさんはダメですかっ！
< 魔物のいるおねぇさ... 　｜　たりないものに心当... >
頭痛が痛いおねぇさんはダメですかっ！ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　Can't Give You Anything　~But My Love


【感想】
　http://jp.youtube.com/watch?v=EqTyatrPxjU
　好きにやっちゃってぇ～ｯ


【体脂肪BeforAfter】
　1.0％


－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


出た出た･･･気温14℃ってばっ！

昨日の雷雨ですっかり
季節は冬ですかねぇ･･･寒いっす！


腹痛がトサカに来ました･･･ﾌｩ=3



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5：20　　　　30分ウォーキング後

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最高気温　　21℃　　　　☀のち☁
【記録グラフ】
食物繊維
7.8g
食物繊維（g） のグラフ
 		コアリズム
28分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ポテトピザ（1人前） 337 kcal
12時
発芽玄米（1人前） 116 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
イカフライ（0.25人前） 62.9 kcal
レモン（果汁）（1人前） 1.3 kcal
卯の花（0.5人前） 65.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
三立製菓 カンパン（5人前） 206 kcal
  921 kcal
食事レポートを見る
コメント
grill 2008/10/29 10:14 
朝晩はもう暖房入れちゃってます。
お大事になさいませ。
 kowka 2008/10/29 15:47 
grillさん

こんにちわー！

ﾌﾞｯﾊｯ！早いｯ！早すぎｗｗ

あーでも、4時頃は寒いわ～
おいらは、裸足ですがねっｗｗｗｗｗ

風邪なのかなぁ？
頭痛いですわ･･･
はりそん705 2008/10/29 11:29 
↑　暖房？早い。
まだまだ行けます。（笑）
 kowka 2008/10/29 15:48 
はりさん

こんにちわー！

早いよねぇ～ｗ
早朝は寒いけど、綿入れ着てがんばりますｯ！
足は、裸足なんですがね･･･ｗ
きのっち 2008/10/29 14:58 
あっちゃー風邪ですか？

運動はちょっと控えた方が･･･(○∇○)
お大事に♪
 kowka 2008/10/29 15:49 
きのっちゃん

こんにちわー！

風邪じゃないと思うんだけども･･･風邪かしらねｗｗｗ

あんか･･･血圧が低すぎて、頭痛いんだとｗ
上げるために、暴れてますが･･･
しばらくするとやっぱし
痛いわねぇ･･･
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