おヒーさま現るｯ！おねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kowkaさんのトップページ>記録ノートを見る>おヒーさま現るｯ！おねぇさんはダメですかっ！
10年03月14日（日）

おヒーさま現るｯ！おねぇさんはダメですかっ！
< もう…厄を落とした...
おヒーさま現るｯ！おねぇさんはダメですかっ！ 画像1 おヒーさま現るｯ！おねぇさんはダメですかっ！ 画像2 おヒーさま現るｯ！おねぇさんはダメですかっ！ 画像3
今日のウォーキングテーマ曲】
　I Want Candy


　http://www.youtube.com/watch?v=aMICD3aMZpw
【感想】
　ლ(◉ืൠ◉ืლ)くれやがれｯ！！！！！！！！！
　ｺﾝﾁｸｼｮｰ！

　
【体脂肪BeforAfter】
　


【メタボ撃退プログラム】
　○90分歩く
　○便秘猫に散歩
　○3食食べる　　　


【四国一周八十八札所巡り】
　第七十番札所 七宝山本山寺
　第七十一番札所 剣五山弥谷寺を過ぎ
　第七十二番札所 我拝師山曼荼羅寺まで、あと3.2km地点


【日本一周歩こうかい】
　「ふれあい紀州路」ｯ!
　有田を過ぎ「和歌山」まで、あと2km地点


【Google】
　円周率の日


最高気温　 14℃　　☀


－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


名産たまってきちゃったよぉ…おいらです。


さてさて、今日は叔母をお見舞いして
経過も良好らしい

　　　花見までには退院してやるんだ！

と、いきまいてましたよ…

叔母の家のワンコを
我が家に連れてくるのに一苦労…

いゃ、大きさとかじゃなく…

　　　手作りフードなんだわよ…こいつｯ

ササミが～とか！野菜はぁ～とかｯ！チーズはワンコさま用のもので…

　　　やってらんねぇ…

とにかく、面倒くさくて
従兄弟らは…みーんな「パス」した訳…

　　　キラーパスだった…

普通にドックフードやりゃぁいいと思ってたから

　　　そんなに心配なら、預かっておくよ！

なーんて、気軽に言っちゃったらば…
トホホである…
我が家ぢゃー
人間さまの食事にだって、そんな気は使わないのによぉ…

　　　どこの「おヒー」さまだよｯ！！！！

って話ですよ…
ま、自分から言っちゃった訳で…ｴｰﾝｴｰﾝ

ニャンズは、見たことのない新入りに
フリーズ…
全員、なぜか？
おいらの部屋に集まる…(｡￫ˇ艸￩)⊰ ｯﾌﾟ
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
抹茶（1人前） 16.2 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
もずく酢（1人前） 10.5 kcal
ポテトチーズ焼き（1人前） 171 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆amp;ミネラル（1人前） 2.4 kcal
デコポン（1人前） 52.5 kcal
おかかごまのりごはん（1.5人前） 242 kcal
15時
抹茶（1人前） 3.2 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
低脂肪乳（0.25人前） 23.8 kcal
レタスと焼きのりサラダ（1人前） 16.4 kcal
キューピー 梅づくし（1人前） 3 kcal
ハウス食品 咖喱屋ハヤシ（200g）（1人前） 182 kcal
デコポン（0.5人前） 26.3 kcal
ごまごはん（1.29人前） 159 kcal
18時
餃子 餃子（冷凍）（5.1人前） 158 kcal
ラー油（1.35人前） 37.2 kcal
20時
抹茶（1人前） 3.2 kcal
ごまごはん（1人前） 123 kcal
絹ごし豆腐（0.6人前） 101 kcal
小口ネギ（0.2人前） 2.2 kcal
焼きのり（0.5人前） 2.8 kcal
きんぴらごぼう（1.5人前） 100 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆amp;ミネラル（1人前） 2.4 kcal
デコポン（0.5人前） 26.3 kcal
カットワカメ（5.5人前） 7.6 kcal
フンドーキン ピュアメイド1/2胡麻ドレッシング（1人前） 35 kcal
  1550 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2010/03/14 21:15 
にゃんずの世界に現れたおヒーさまは今晩何食べたのかしら？
ワンコは雑食だからきっとメニューも色々なものがあるんでしょう^^
わが家のにゃんずはHill's一筋。というか、それしか知らないんですがね。
人間だったら究極の偏食です～。
megulalala 2010/03/14 22:52 
避難したんですね。きっと（笑）

しかし、手作りフードとは・・・
私は絶対に無理。
息子の離乳食だってもう、キィィィーってなったもん（笑）
flo 2010/03/15 22:36 
それは、メンドッチィわんこ様様ですね～。
メタボとか大丈夫なのかな。笑。

にゃんこちゃん達、安全圏に逃げましたね～。
気持ちわかります。笑。
dotabata 2010/03/17 19:37 
お犬のおヒーさま、まぁ～何てメンドクセ～のでせう！
ニャンズも災難ですの～。
はりそん705 2010/03/18 11:20 
御贅沢なお犬様だったわけですね。
大変です。
しかし、それだけ大切にしてもらって、そのお犬様は幸せ者ですね。
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
YGT 2010/03/20 22:59 
ホワイトデイ？
ギブミーキャンディーだったのか。
･･一応つっこんどく。
ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ。
杏ﾁｬﾝ 2010/03/21 12:35 
kowkaちゃんのお部屋、にぎやかになりそうだね～♥(｡￫v￩｡)♥ 
ご主人さまはサプリメントで、おヒー様は手作り？・・・・・笑
皆で、仲良くご飯食べてね～^^
浜ジョー 2010/03/25 10:38 
どうしたのかな？
貧血かな？^^
grill 2010/03/27 22:11 
面倒見良すぎでしょう。
ファストフードで3食済ませる人間より高くつきそ
Mogart 2010/03/28 17:13 
どうしたのかな？
貧血かな？^^
ちょん丸＆鷲 2010/04/20 13:59 
kowkaぢゃん、また行方不明になってる・・・。　・・・元気かぁーー？？？
芽多忙鰻太郎 2010/11/09 10:05 
↑そしてこのシトはまた退会してるし・・。

kowkaぢゃ～～～ん、あーそーぼっ♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE