呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン♫♬おねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日(月)

呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン♫♬おねぇさんはダメですかっ!

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【今日のウォーキングテーマ曲】
 One Way Ticket

 
 http://www.youtube.com/watch?v=7DYA1raD-YY
【感想】
 ワンウェーチケ!ワンウェーチケッ!
 明日からまた天気悪そう… 

 
【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩(明日雨マークなので×2+脱走2時間)
 ○3食食べる   


【四国一周八十八札所巡り】
 第六十四番札所 石鉄山前神寺を過ぎ
 第六十五番札所 由霊山三角寺まで、あと31.7km地点


【日本一周歩こうかい】
 「ふれあい紀州路」ッ!
 串本を過ぎ「みなべ」まで、あと26km地点


最高気温  8℃  ☁


-✂--------キ リ ト リ--------✂----


カムサハナヲ、ダ!おいらです。


さてさて、昨日は「花粉症記念日」でした
3/7… みな…みーな…みなな…

いぇいぇッ!

   気象庁とNPOの花粉症協会が花粉情報を出すのを決めた日

だそうなッ
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

   語呂合わせじゃないのかッ!

んなもんッ!記念すんなッ!
って声が聞こえてきそうな…(。→ˇ艸←)⊰ ップ


http://www.youtube.com/watch?v=TD42I7rFEIM


God bless you!
パンダのクシャミって…随分とまぁ~
おぢさんくさいねッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!


http://www.youtube.com/watch?v=vcwTfnfiVJo


あぁ…わかるッ!
わかるわぁ…(。→ˇ艸←)⊰ ップ
出そうで出ないクシャミって…じれったいッ!!!
もうこうなっちゃうと
話しかけられてもこたえられない!!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!


もうそんな季節なのねぇ…





【記録グラフ】
燃焼脂肪量
45.6g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1608kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
青梗菜と油揚げとじゃこ(1人前) 98.7 kcal
サラダ(1人前) 46.7 kcal
キューピー シーザーサラダドレッシング(0.5人前) 35.5 kcal
絹ごし豆腐(0.5人前) 84 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
8時
緑茶(1人前) 2.4 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
丸彦製菓 米粒揚げ(1人前) 81.3 kcal
10時
低脂肪乳(0.5人前) 47.6 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
セブンイレブン わかめおにぎり(0.5人前) 84.5 kcal
ごま(1人前) 5.8 kcal
豚のしょうが焼き(0.5人前) 204 kcal
千切りキャベツ(1人前) 11.5 kcal
えのきソテー(1人前) 38.8 kcal
わかめの酢の物(1人前) 16.4 kcal
伊予かん(0.5人前) 36.8 kcal
14時
わかめそば(1人前) 325 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 71.9 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
雪印 スライスチーズ(0.5人前) 29.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
20時
きなこもち+ごま(1人前) 187 kcal
味の素 パルスイート(1人前) 1.7 kcal
いちご(10人前) 51 kcal
  1608 kcal
食事レポートを見る
コメント
hana_511 2010/03/08 21:09
ほんとだよっ!!
「花粉症記念日」って、そんなもん記念すんな!!(笑)
しかも、3月7日って遅くね? もっと早く出しやがれ!!

出そうで出ないクシャミは、ネコも人間も同じなのね。
見ているこっちまで、同じ顔になっちゃうから、不思議よねー。
 kowka 2010/03/11 23:43
hana_511ちゃん

こんばんわー!

なんでも記念だねッ
( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

どうなんだろう?遅いのかなぁ~
おいら花粉は、大丈夫なので…良くわからないのだが~

出そうで出ないのって
辛いのよねぇ…
面白いねぇーーーー!口パクパクさせちゃってぇ~
あれは、人間で言うところの
ハッ!ハッ!ハァッ! 
ってヤツなんだろうねぇ
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
Mogart 2010/03/08 21:42
この全国民的花粉症は日本の馬鹿な林野庁が招いた、人災なのに・・国土省は全く
知らんぷりで、今になって花粉の発生しない杉を開発したとか・・今の木を伐採して
植え替えるのに1世紀位かかるのに・・・なにを考えているんだか。
民主党が医療費を絞るのに躍起になっているけど、花粉症患者の医療費は全体の
10%以上。
国の政策として、ボランティアを募集して全国の杉の木を伐採して、別の広葉樹
などを植えれば、数年で達成出来そうだけど・・・
誰かやらないかな?

 kowka 2010/03/11 23:52
Mogartさん

こんばんわー!

おいらは花粉症、まーーーーったくないので
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

でも今はさー
杉だけじゃないみたいだよねぇ~
ブタクサーとかヒノキーとか
まぁ~杉が一番多いんだろうけどッ
きこたん 2010/03/08 22:31
ハクション大魔王・・?
あたしゃ今日「あくびちゃん」な一日でしたがな・・。o○(≧○≦3)フア~zzZZZ

クシャミが出そうで出ない時は、まぶしい方見ると出るって
3チャンネルで言ってたよー♪
 kowka 2010/03/11 23:57
きこたん隊長

こんばんわー!

この時期は、ハクショーーーーン大魔王は
呼ばれっぱなしなんだろうなーとッ(。→ˇ艸←)⊰ ップ

ここんとこ、夜遅くまで作業してるので
おいらもアクビちゃん気味…
てかッ!目開けたまま寝てるし!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

へぇ!へぇ!へぇ!
眩しい方を見るんだねッ!
何でだろう???(。→ˇ艸←)⊰ ップ

…ま、夢で眩しいお花畑が出てきたら
そちらの方には、行かないよーに!

てのと一緒かな?プ━(-ε´-。)━ゥ
きのっち 2010/03/09 00:52
脱走2時間が気になる・・・
散歩×2に反抗しての脱走か?! (。→ˇ艸←)⊰ ップ
 kowka 2010/03/12 00:00
きのっちゃん

こんばんわー!

脱走されちゃってたわよぉ…

たぶんねぇ…
明日雨だからッ!って2周させられるのに
最近、貯金使ったけどもッ
全然、振り替えなしだったからねッ!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ま、たまには
ストレス解消でプチ家出もいいんでないかい?
で、おなかがすいたら
帰っておいでねーーーーーーーーーーーー!(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
flo 2010/03/09 08:53
GWがぁ~変わるらしいね~。
今までGWは、何処へ行っても混むから、何処も行かなかったよ~。

私の花粉の時期は、4~5月で、ヒノキに反応しちゃう。
お薬手帳を見ると5月に、時々耳鼻咽喉科でかかっています。
今年は、どう~なるか?です。

 kowka 2010/03/12 00:15
pino5ちゃん

こんばんわー!

らしいねぇ…
週で地域が違うらしいねぇ~
ま…混雑してなくても…どこにも行かないけどねッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

あぁ…ヒノキですかッ!
杉はどうなのかなぁ?大丈夫なの??
家のかーちゃんは
1月に注射打ちに行って来たらしいけどもッ

色々な種類の花粉症があるみたいだから…
大変だよねぇー
Mogart 2010/03/09 12:01
このTigerCatうちのクッキーみたいです。
同じ種のネコかも。
 kowka 2010/03/12 00:19
Mogartさん

こんばんわー!

この猫かわいいよね~♫♬
お口パクパク…んーわかるッ!!!!!!

この子はぁ~三毛猫の白い部分が
やたら少ないバージョンみたいだよねー

クッキーちゃんってサビ猫ちゃん?
はりそん705 2010/03/09 15:57
ねこにゃんの画像で酔いそうに!!!!(爆)
 kowka 2010/03/12 00:21
はりさん

こんばんわー!

え?
紗がかかってるから?
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

dotabata 2010/03/09 23:47
ハクション大魔王の奥さんはシャックリ夫人だとか・・・
このパンダネタは有名だぉね!
http://www.youtube.com/watch?v=d5Lb1qZFAR0
 kowka 2010/03/12 00:26
dotabataちゃん

こんばんわー!

奥さん居たんだーーーーー!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

あぁ~これはねぇ~
散々テレビでやってるからねーーーー!
でも、ビックリしすぎだよね…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
浜ジョー 2010/03/10 14:19
あれ? お忙しいのかな? 
それとも、また、貧血? 便秘か?
今日は、飲んでも良い日だぞ~~~! 飲むぞっ!爆。
 kowka 2010/03/12 00:27
浜ジョーちゃん

こんばんわー!

忙殺!!!!!!!!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

いいなぁ…
おいらも飲んで暴れたい気分だわよ…
(あくまでも、そんな「気分」)
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
杏チャン 2010/03/11 23:56
明日は天気がよさそうだよ~
でも、花粉症にはよくないのかなぁ~??

昔はアトピーも花粉症もなかったのにね~
やっぱり、地球的規模で何かがかわってきたのか~(*≧m≦*)

ゆっくりしてねん~w





 kowka 2010/03/12 00:35
杏チャンちゃん

こんばんわー!

あまり天気が良すぎてもダメみたいだねぇ~
花粉症って

どうなんだろうねー
今は、逆にアトピーってすぐ病名つけたがるんだと思う。
原因がわからないと、すぐアトピーって

花粉症は、上でMogartさんが指摘してくれた通り
林野庁が、杉を植えすぎた結果
こんな事態に…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

師走よりも忙しいって…
どーゆーことだわよッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
grill 2010/03/12 00:26
ニャンもヘックショーイ!!ってやると気持ち良いのかw
確かに気持ち良いのですが、癖になると場所をわきまえずにヘックショーイ!!しそうになります。
先日、エレベータでうら若い女性がヘックショーイ!!したので気を付けようと思いました。
 kowka 2010/03/12 00:37
grillさん

こんばんわー!

やっぱぁ~出ると気持ちいいんだよッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

今の時期はねぇ…
ヘックショーイ…仕方ないのかもなぁ…花粉症の人にはッ
もう、電車でゴーグルの人
見かけるしぃ~
そんな季節なんだなぁッ
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