こーなったら最悪だな、と思ってたことが…おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日(金)

こーなったら最悪だな、と思ってたことが…おねぇさんはダメですかぁ?

< 食事ノートダメダメ...  | 叩けば埃が出るのな... >
こーなったら最悪だな、と思ってたことが…おねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 味噌汁の詩

 
 http://www.youtube.com/watch?v=lKljPHaDxC4
【感想】
 金髪はいいんだ…と子供ながらに
 思ってましたよ…
 プゥルルルルルルルルルッ~マネしながら歩けました。

 
【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


【四国一周八十八札所巡り】
 第五十九番札所 金光山国分寺を過ぎ
 第六十番札所 石鎚山横峰寺まで、あと9.6km地点


【日本一周歩こうかい】
 「俳句の国 三重」ッ!
 熊野を過ぎ「勝浦」まで、あと16km地点


最高気温  20℃  ☀時々☁


-✂--------キ リ ト リ--------✂----


あぁ…眠い…もう眠い…おいらです。


さてさて、スッタモンダしている子供手当て
おいらはねぇ…
心配してたんだよ…

沖縄の基地の撤退とかさ…
小沢さんの「第7艦隊だけで十分じゃないのか」発言もあったしさ…

で、ついに!
http://www.47news.jp/CN/201003/CN2010030401000592.html

こんな話が出てくるんじゃないかと思ってたけど…

ま、今の現時点で賛成する人は
そう多くないと思うけどもッ


怖い話だわよ…



久しぶりに新橋をブラリブラリ
お気に入りの店が…
なくなってた!!!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

銀座までちょっと歩いて
シシリアの薄ピザでも良かったんだけどもッ
行列を並ぶのも…

結局、美々卯でうどんすきッ
スポンサーが居なきゃ…
2700円のうどんすきなんて喰えないッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

シーシー
喰った喰った♫











【記録グラフ】
燃焼脂肪量
27.8g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2010kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ワカメと油揚げのスープ(1人前) 79.6 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(0.5人前) 59 kcal
エスビー食品 なっとくのカレー 大辛(0.5人前) 104 kcal
ゆで鶏サラダ(1人前) 93.5 kcal
かぶの漬物(1人前) 8.2 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
さつま揚げ(0.5人前) 27.8 kcal
セブンイレブン おでん さつま揚げ(0.5人前) 38 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
10時
低脂肪乳(0.5人前) 47.6 kcal
サーターアンダギー(直径4cmのもの1個)(1人前) 106 kcal
わかめセロリ豚肉の炒めもの(1人前) 123 kcal
キューピー 梅づくし(1人前) 3 kcal
伊予かん(0.5人前) 36.8 kcal
14時
ほっけ(0.5人前) 57.5 kcal
温泉卵(1人前) 64.9 kcal
しょうゆ(3人前) 2.1 kcal
セロリ(0.25人前) 2.4 kcal
セブンイレブン おでん さつま揚げ(0.5人前) 38 kcal
厚揚げ(0.2人前) 39 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
15時
竹田製菓 麦ふぁ~バニラ (152g 20枚入)(3人前) 112 kcal
岩塚製菓 せんべい(1人前) 106 kcal
21時
うどんすき(1人前) 747 kcal
  2010 kcal
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コメント
杏チャン 2010/03/06 14:14
週に一回、大田総理の番組を見てるんだけど、ついつい独り言が多くなっちゃいます。
ブチブチ・・と念仏・・・家族の冷たい視線(;一_一)
でも、いつも気になるのは、ハマコーさんカラダ大丈夫かな??に^^;
今の現状(党)反対、では、どこが??未定??・・・あぁ~、又独り言が・

いいなぁ~歩いて新橋や銀座を歩けるの~♫♪
田舎の空気も良いけど、理想は都会に住みたいよ~
毎日、歩いて好きな食べ物屋さんに行きたい~食(*^ー゚)v かいー☆
 kowka 2010/03/06 20:19
杏チャンちゃん

こんばんわー!

太田総理…
あの提案て…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

そうだねぇ…
ハマコーさん最近、ちょろっとしか出て来ないもんねー
具合悪いのかねぇ…
でも、居るのは居るのよね!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

銀座って夜が早いのよぉ…
クラブぅとかしか遅くまでやってないからさー
で、新橋に流れるのよッ
(。→ˇ艸←)⊰ ップ
おいらも…そーーーーーーーんな都会じゃないよ?
都会にくっついている感じ?
下町の下町っすからッ!(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
新橋までは電車だわよ…
歩けないってッ!

でも…やっぱ一時期に比べると
新橋のお父さんたち…元気ないねぇ~
grill 2010/03/06 16:30
徴兵明け世代による出生率がアップしたりして。
むしろ小沢的国連中心主義のが、徴兵制には近い気がしますね。
新橋つーたらガード下っしょw
 kowka 2010/03/06 20:22
grillさん

こんばんわー!

するかねぇ…
どうだろう?不安なことがあると
出生率って上がるらしいけどねぇ…

そうそう!自民党からってのが
引っかかったけど…
ま、この話はいずれ出るとは思ってたのよねぇ…
国が子育てなんかに加わるとロクナことなさそうだわよッ

新橋のガード下…
寒いわよ!やっぱッ!昼20℃あっても
夜は寒いッ!
はりそん705 2010/03/09 16:02
>2700円のうどんすきなんて

今度行く時、連れて行って!!!!
もちろん、スポンサー付きで!!!!4649☆彡
 kowka 2010/03/11 23:23
はりさん

こんばんわー!!!

でしょでしょ?
いくら美味しくてもなぁ…
自分で作った方が…と考えちゃうとねッ
(。→ˇ艸←)⊰ ップ

最近、スポンサーもめっきり減ったわぁ…
ご時勢ですかねぇッ
828828☆彡
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