美味しそうな菜っ葉【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

美味しそうな菜っ葉
< ヒンヤリ！ 　｜　上手くいきます様に >
畑に白菜らしき野菜がたくさん並んでいる。
稲で隠れてたんだ！
柔らかくて美味しそう！
【記録グラフ】
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 94.6 kcal
なっとう（1人前） 63.2 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おでん（1人前） 238 kcal
ほうれん草（1人前） 20.3 kcal
冷奴（1人前） 32.4 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
19時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
ホイル焼き（1人前） 163 kcal
冷奴（1人前） 54 kcal
もやし（1人前） 98.2 kcal
  1434 kcal
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