年賀状【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

年賀状
< 結婚記念日 　｜　都立病院 >
もう年賀状の季節か。　コンビニに行ったら、年賀状がカウンターのそばに置かれていた。
急に寒くなって、冬モードになったと思ったら、今年も後2ヶ月。
早いな。1年の長さの感じ方が年齢の2乗に反比例して短く感じるそうだ。
まさに光陰矢のごとし。

【記録グラフ】
Violin練習時間
50分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
柿（1人前） 36.4 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
9時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1929 kcal
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