車検【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

車検
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【今日のできごと】
車検
墓地の清掃

【今日の感想】
老車を車検に出した。
私と一緒で少々くたびれているが、
手入れをすれば、まだ使える。もう少し頑張っておくれ。
早朝墓地の草取りに出かける。取っても取っても、
雑草が生える。汗をかいた肌に秋風が気持ちよい。

【記録グラフ】
万歩計
6709歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 78 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
14時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
18時
鮭（1人前） 148 kcal
豚汁（1人前） 241 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
20時
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1706 kcal
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