京都泊。太るで。【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

京都泊。太るで。
< 夕刻出張名古屋へ 　｜　京都散策 >
出張帰りに京都泊。太っちゃうなあ。明日は、長距離ウォーキングの予定。

【記録グラフ】
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
トースト（1人前） 270 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1人前） 126 kcal
  1950 kcal
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