おつかれぎみ【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

おつかれぎみ
< 久しぶりの自転車ラ... 　｜　月曜日１２月 >
自転車のせいで？疲れているようです。ユニクロめぐりでマフラー購入。カシミア。２枚も買ってしまいました。昼は、昨日に続きそば。大黒屋。やや高いが美味。よるは鮟鱇鍋。うどんで締めて、喰いすぎです。

【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
そば（1人前） 297 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
19時
なべ（1人前） 452 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  2140 kcal
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