食っちゃいました【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

食っちゃいました
< やや早帰り 　｜　no title >
なにやら仕事が険しく、夕飯、しっかりくっちゃいました。太るぞ。職場付近で、うちのバンマスに遭遇。がんばっておられます。

【記録グラフ】
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ぞうすい（0.6人前） 121 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マグロ（1人前） 62.5 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
かき（0.3人前） 10.9 kcal
クラフト チーズ（1人前） 59 kcal
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
鶏肉（0.4人前） 143 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  2135 kcal
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