31日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

31日目
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【今日のできごと】
音楽祭がありました
【今日の感想】
何となく時間に追われてしまっています。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おかかおにぎり（2人前） 505 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（3人前） 138 kcal
15時
麦茶（2人前） 4 kcal
20時
キムチチゲ（3人前） 449 kcal
春日井製菓 こだわりピーナッツブロック（0.3人前） 189 kcal
  1951 kcal
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