no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白菜（1人前） 14 kcal
ヤマサ だしの素（1人前） 4.8 kcal
オーカワ 生葛きり（1人前） 30 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
米みそ（甘）（1人前） 21.7 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ココス カリフォルニアタコサラダ（1人前） 200 kcal
COCO'S シーフードドリア ランチ（1人前） 477 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
18時
mizkan すつきり　ぽん酢（1人前） 12 kcal
レタス（1人前） 14.4 kcal
わらさのホイル焼き（1人前） 362 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 336 kcal
  1846 kcal
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