no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

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【記録グラフ】
万歩計（歩行距離）
9.4km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		食後２時間後血糖値
114mg/dl
食後２時間後血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
11483歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
2.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1.4人前） 235 kcal
チゲの素（0.5人前） 22.5 kcal
豆腐チゲ（0.7人前） 247 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 100ml（1人前） 70 kcal
18時
キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 500ml（1人前） 206 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  1162 kcal
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