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08年11月02日（日）
６ヶ月と９日目 |
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今日はとっても大きくてジューシーなトンカツ定食を食べた。
ダイエットしだしてからはじめてあんなに食べた(笑)
すーーっごい美味しかったけどお腹がかなり重たかった・・・・(^^ゞ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| りんごジュース（1人前） |
132 |
kcal |
| 7時 |
| ミネストローネ（1人前） |
40 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| ポテサラサンド（1人前） |
200 |
kcal |
| リンゴ・半分（1人前） |
45.9 |
kcal |
| 梨・１切れ（1人前） |
14.6 |
kcal |
| 12時 |
| ソバ３種類（1人前） |
150 |
kcal |
| 13時 |
| ヒレカツ定食（1人前） |
700 |
kcal |
| 19時 |
| 味噌汁（1人前） |
39.1 |
kcal |
| うな丼・小盛（1人前） |
100 |
kcal |
| 寿司（1人前） |
200 |
kcal |
| 馬刺し（1人前） |
100 |
kcal |
| わさび漬け（1人前） |
23.2 |
kcal |
| タンドリーチキン半分（1人前） |
120 |
kcal |
| とろろ豆腐（1人前） |
40 |
kcal |
| 20時 |
| ベビーシュークリーム（1人前） |
80 |
kcal |
| エクレア（1人前） |
150 |
kcal |
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2160 |
kcal |
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