6ヶ月と8日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>6ヶ月と8日目
08年11月01日(土)

6ヶ月と8日目

< 6ヶ月と7日目  | 6ヶ月と9日目 >
今日から信州!
お昼の馬刺し定食の量がめちゃめちゃ少なくてびっくり、5分後には次の日いく予定だった『うなぎ屋』へ行ってしまった(^^ゞ
でも2件行きたいお店にいけてラッキーだったかな?
でもなんてったってシュークリームがサイコーに美味しい♪
さすが信州☆

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1599kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
バンホーテン・ココア(1人前) 27.5 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
7時
SAバイキング(1人前) 200 kcal
12時
馬刺し定食・少々(1人前) 250 kcal
うな丼・3/4(1人前) 345 kcal
13時
ベビーシュークリーム(1人前) 80 kcal
ベビーエクレア(1人前) 100 kcal
19時
わさび椎茸(1人前) 20 kcal
鯉煮(1人前) 80 kcal
味噌汁(1人前) 50 kcal
手羽先(1人前) 100 kcal
おやき1.5個(1人前) 180 kcal
わさび漬け(1人前) 23.2 kcal
20時
ベビーシュークリーム・半分(1人前) 40 kcal
ベビーエクレア・半分(1人前) 50 kcal
  1599 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする