「食事の記録」 ～びっぷっぎぃさんの記録ノート

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びっぷっぎぃさんの2008年11月の記録ノート

７ヶ月と６日目

 11月30日（日）
昨日行った一件目のお店がいかにも『脱サラして始めました』っていう様なトコで美味しくない・・・・って言うか冷凍食品っやろぉぉ全部凹
一時間もいず慌てて２件目のお店にいった（笑）
で、アフリカ料理！
全然カロリー分からないし^^;記録めちゃめちゃやね（笑）

今日ＩＫＥＡに行って来た～。 ...
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７ヶ月と５日目

 11月29日（土）
昨日は相方に買ってもらったヘルシオで鶏をヘルシーバージョンで焼いて食べた、美味しかったぁぁ♪
角皿にいっぱいの脂が落ちてたから肉が硬くなるかな？って思ったけどヘルシーな感じなのに硬くならずに美味しかった。
ヘルシオ最高(^^)
炊飯器も新しくなったらご飯がかなーーーーーり美味しい。やっぱり家電で新しいものがいいのねぇぇぇ♪
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７ヶ月と４日目

 11月28日（金）
今日雨と思ってた４時に窓をあけたらやんでた(^^)v
暖かいしウォーキングできた～。やっぱりウォーキングしないと不安・・・・（笑）
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７ヶ月と３日目

 11月27日（木）
今日はお休み♪
朝からウォーキングしてきたけど、これからお天気がよくないからお家で餃子とハンバーグを作るぞっ(^^)
豆腐入りの・・・(笑)
いっぱい作って冷凍庫保存！

昨日ＯＰＥＮした関西最大商業施設【西宮ガーデンズ】に行って来た。変わったスイーツを沢山ゲット(^^)めっちゃカラフルなカステラ？ ...
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７ヶ月と２日目

 11月26日（水）
足マッサージ頑張ってるのにイマイチ効果でないのぉぉ↓
何がいいのかわからなくなってきた^^;
でも頑張ってマッサージ続けてみるよぉ・・・。
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７ヶ月と１日目

 11月25日（火）
ダイエットから７ヶ月も過ぎた。早い様で短かったかな？
当初は昼食ビスケットだけ・・・・とか辛かった↓今は食べ過ぎかしら^^;
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ダイエット開始から７ヶ月☆60.8kg→43.6kg 　マイナス17.2kg

 11月24日（月）
わーい!(^^)!
旅行で食べに食べたのに体重維持できてた♪
ダイエット開始から７ヶ月☆60.8kg→43.6kg 　マイナス17.2kg
自分的にはOKOKって感じ。

目標→きれいなカモシカ足☆ ...
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６ヶ月と３０日目

 11月23日（日）
やっぱり和歌山は魚が美味しい♪マグロも鯨もサイコーッッッ。
それでもって物価安いよなぁぁぁ→京都は魚ぜんぜん新鮮じゃないし高い×
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６ヶ月と２９日目

 11月22日（土）
今日から那智勝浦へ２泊３日旅行！行ってきます～っっっ。
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６ヶ月と２８日目

 11月21日（金）
最近体重維持～(^^)脚は最近サイズを測り始めたけど変わらず・・・・なかなか↓
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６ヶ月と２７日目

 11月20日（木）
今日はめちゃくちゃ寒い～^^;
でもウォーキングいったよぉぉぉ(^^)v
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６ヶ月と２６日目

 11月19日（水）
今日はスッゴク寒い(^^ゞでも夏よりすき～☆
急遽来月またまた韓国に行く予定～(嬉)でもまた体重増覚悟っっ。それまで管理頑張らなくては(笑)
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６ヶ月と２５日目

 11月18日（火）
早いなぁ～こないだダイエット半年と思ったら・・・・もうすぐ７ヶ月・・。
一年なんてあっと言う間なんだよねぇぇ。

・・にしても脚痩せない↓↓↓
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６ヶ月と２４日目

 11月17日（月）
昨日はお休みだったけど珍しく家食～☆
なんだか体重は計る時安心して乗れたわ(笑)外食や間食してしまうと怖いものぉぉぉ(^^ゞ
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６ヶ月と２３日目

 11月16日（日）
今日は日曜日で雨・・・なのに４時起床してしまった(^^ゞ
歩かないとちょっと不安凹
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６ヶ月と２２日目

 11月15日（土）
わぁ～今日は健康診断だー(^^ゞ
昨日がっつりいってしまった上、朝の体重は2kgくらいおもいはず・・・・。絶対ショックうけるだろーなぁ↓

行ってきました！健康診断。
====体重43.8kg====
====視力両目1.2==== ...
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６ヶ月と２１日目

 11月14日（金）
スリムウォークとメディキュット・・・・お家用とか色々買ったんだけどやっぱりメディキュットの方がいい感じがする。
やっぱりメディキュットの寝ながら・・・・って言うのを買おう(^^)
ふくろはぎが全然痩せないどころかししゃもじゃーん(^^ゞ
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６ヶ月と２０日目

 11月13日（木）
今日もいいお天気☆
朝一の散歩・・・月がきれいだった(^^)ダイエット始めてなかったら絶対寝ている時間・・・・こういう感動もあるんだー。

土曜日は健康診断！
去年は悲惨だったけど今年はちょっと楽しみ♪
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６ヶ月と１９日目

 11月12日（水）
今日も歩いた(^^)なんとなーくだけど脚が細くなった？メディキュットの効果ありかなー？なんて。
もうちょっと様子みて寝るとき用のメディキュットを購入しようかなー(^^)
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６ヶ月と１８日目

 11月11日（火）
体重維持できてるしお土産に貰った『雷鳥の里』をご褒美に食べよう(^^)雷鳥の里大好き☆
↑
で、勝手に一枚40kcal計算(笑)もっと高いはず・・・・(^^ゞ
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６ヶ月と１７日目

 11月10日（月）
週末は食べた、食べた(^^)
今日からまた調整しなくては！
寝ながらメディキュットが欲しいから近所のコンビニやドラッグストアで探してんねんけどないなぁぁ↓
やっぱりネットで買わなくちゃっダメかな(^^ゞ
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６ヶ月と１６日目

 11月09日（日）
昨日は食べた、食べた甘いもの(^^)ぜんざいとアイス。
それも寝る前に・・・。満たされたけど罪悪感たっぷり↓

急遽、鶴橋(生野)のコリアンタウンに行くことにした。祭があるとの事！
行ってみたら韓国食材＆良い香りの屋台がーっっっ(^^)☆食べて食べて・・・・あぁまた週末にやっちゃいました↓
一週間かけてまた調整かぁぁぁ(^^ゞ
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６ヶ月と１５日目

 11月08日（土）
今日は雨かなぁぁ～と思いつつ朝３時に起床。降ってなかったから朝一(？)でウォーキング。
今晩は友達と韓国料理食べまくる予定(^^)午前中に運動しとかなきゃっ☆
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６ヶ月と１４日目

 11月07日（金）
やっばり今朝から雨・・・・なんか運動しないと不安↓
ダイエットっていつまで続くんだろー(^^ゞ
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６ヶ月と１３日目

 11月06日（木）
今日も頑張ってウォーキングしてきた。今晩から雨らしいし・・・↓
今日は仕事が休み(^^)近くで手作り市があるから行ってきます～。←ゲットするのは食材ばかりで怖いけど(笑)
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６ヶ月と１２日目

 11月05日（水）
今日から一段と寒くなった(^^)
寒くなるのは嬉しい！雪は嫌いだけど・・・・
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６ヶ月と１１日目

 11月04日（火）
今日からまたダイエット頑張るぞー(^^)v
でも信州土産のものがいっぱい・・・・お昼のおやき楽しみ～っっ。だってめっちゃ美味しいんだもん→さかたのおやき♪
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６ヶ月と１０日目

 11月03日（月）
げっ凹
案の定、体重増↓↓あんなけ食べたら当たり前だよね(^^ゞ
楽しかった分、明日から又ダイエットにはげまなきゃ☆

晩御飯、京都に戻ってきたのに外食(^^ゞそれもがっつりいってしまった(笑)
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６ヶ月と９日目

 11月02日（日）
今日はとっても大きくてジューシーなトンカツ定食を食べた。
ダイエットしだしてからはじめてあんなに食べた(笑)
すーーっごい美味しかったけどお腹がかなり重たかった・・・・(^^ゞ
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６ヶ月と８日目

 11月01日（土）
今日から信州！
お昼の馬刺し定食の量がめちゃめちゃ少なくてびっくり、５分後には次の日いく予定だった『うなぎ屋』へ行ってしまった(^^ゞ
でも２件行きたいお店にいけてラッキーだったかな？
でもなんてったってシュークリームがサイコーに美味しい♪
さすが信州☆
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