びっぷっぎぃさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年11月03日（月）
６ヶ月と１０日目 |
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げっ凹
案の定、体重増↓↓あんなけ食べたら当たり前だよね(^^ゞ
楽しかった分、明日から又ダイエットにはげまなきゃ☆
晩御飯、京都に戻ってきたのに外食(^^ゞそれもがっつりいってしまった(笑)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| オニオンスープ（1人前） |
50 |
kcal |
| ハムチーズパン（1人前） |
200 |
kcal |
| リンゴ・半分（1人前） |
45.9 |
kcal |
| プリン（1人前） |
154 |
kcal |
| 12時 |
| SA信濃路定食（1人前） |
380 |
kcal |
| 13時 |
| リンゴソフトクリーム・半分（1人前） |
120 |
kcal |
| 19時 |
| 大根イカ煮(付出)（1人前） |
20 |
kcal |
| 造り３きれ（1人前） |
86.3 |
kcal |
| 馬刺し1/3（1人前） |
44 |
kcal |
| 牛肉のたたき1/3（1人前） |
154 |
kcal |
| 蟹（1人前） |
40 |
kcal |
| 酢牡蠣（1人前） |
90 |
kcal |
| ししゃも（1人前） |
74.7 |
kcal |
| ほっけ１口（1人前） |
10 |
kcal |
| 揚げ出し豆腐１切れ（1人前） |
40 |
kcal |
| 茄子田楽・半分（1人前） |
111 |
kcal |
| 野菜鍋・半分（1人前） |
102 |
kcal |
| 豚肉のケチャップ煮・２切れ（1人前） |
50 |
kcal |
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1796 |
kcal |
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