ミルルさん
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愛知県 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年11月02日（日）
測定 |
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【今日のできごと】
血液サラサラ度骨量測定
【今日の感想】
血液どろどろ顕微鏡で見せてくれた。血圧高め１５６/９５
骨量は普通。
長年使っている身体が傷むのは当たり前、意識をしていれば、
いいのではと自分に言い聞かせている
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| うどん（1人前） |
428 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| 14時 |
| アイスクリーム（1人前） |
144 |
kcal |
| 18時 |
| サワラの味噌焼き（1人前） |
191 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 春菊（1人前） |
17.6 |
kcal |
| 岩のり（1人前） |
15.1 |
kcal |
| 20時 |
| 発泡酒（2人前） |
315 |
kcal |
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1715 |
kcal |
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