ぶどうで腹こわす【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>ぶどうで腹こわす
08年11月03日（月）

ぶどうで腹こわす
< 志の輔、好きや〜 　｜　体力ないです >
0:30　ねる
8:00　おきる
【朝ごはん】バナナ3ほん（でるもんて）

【昼ごはん】ぶどう1.5房
　　　　　　ゆでキャベツ　すきやき風　ごはん

【間食】

【晩ごはん】クリームサンドドーナツ
　　　　　　やず大根　やず刺身
　　　　　　ごはん　ゆでキャベツ

【今日の運動】（min.）
・ウォーク（40）

【今日の感想】
・ローソンのパン買う締切なもんで（リラックマボウルの）、5こ買った。
　つい、ドーナツ1つ食べた。ウマ〜♪

・あいのり見た。こーすけとよっこが帰っちった。
　ドラマみたいや〜ん！や〜ん！
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1090kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6862歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE