げほごほ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日(火)

げほごほ

< 風邪悪化  | 失敗 >
げほごほ 画像1
へっくしゅい。

【朝ごはん】
バナナ2
【昼ごはん】
マックでグラコロ、ポテト、ジンジャーエール
【晩ごはん】
豚しゃぶ、ラーメン、ゆずシャーベット

【今日の感想】
2回目の脱毛から10日ほど経過。
また毛が抜けてきました。
これでしばらくはつるっつる。

どうしても風邪もどき(体調不良)が治らないため
実家に帰ってきてみました。
だって寮だと寝付けないし。

で、おなかいっぱい食べてはちみつ湯飲んで
お風呂にじっくりつかってすぐお布団へ。

ここまでやれば完璧でしょ。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2008/11/04 08:32
まだ、ダメみたいだね。
あったかい消化のいいモノ摂って、大事にしてください。
...って、誰か、作って~!!だよね^^;。

う~む、B&B.....。
 紗羅月 2008/11/05 08:22
風邪(?)がここまで長引いたのは初めてです。。。
体調がそれほど悪いわけでもないから病院行くほどでもないし。
困った困った。
megulalala 2008/11/04 08:36
あらら・・・悪化してしまったんですねー・・・
ゆっくり休んで、完璧に治してくださいねー☆
 紗羅月 2008/11/05 08:24
のどの痛みは治まってきたのですが、鼻水が。。。
kyo-ka 2008/11/04 08:53
私にとって、もみじまんじゅうといえば「にしきどう」(^o^)
からだ、お大事にね・・・
 紗羅月 2008/11/05 08:27
やまだ屋よりはあんこがおいしいと思うのですけどね~。
com 2008/11/04 10:47
お大事に。。

生姜やにんにく・・・カラダを温めてください。
 紗羅月 2008/11/05 08:27
お風呂が一番有効だった気がします。
やっぱり冷えてるようです。
浜ジョー 2008/11/04 11:24
やっぱり、これだね!もみじまんじゅぅ!!!

こんな時こそ、黒糖梅酒お勧め~♪
 紗羅月 2008/11/05 08:28
ジョーさんと同じの買ってきてみました~。
今日飲むぞ!
はりそん705 2008/11/04 11:56
これは“にしき堂”ですね。
私も好きなんですよー。(笑)

風邪には、やっぱり生姜湯&うがい&早寝です。
無理しないで下さいね。
お大事に。(^_-)-☆
 紗羅月 2008/11/05 08:29
そういやしょうが忘れてました。
自覚がないだけで結構悪いのかもです。
マリグリ 2008/11/04 12:36
しょうが黒糖紅茶の効果はない??

こんな時は、たくさん食べて(いつも?)よく寝るのが一番です。
お大事に~!!
 紗羅月 2008/11/05 08:30
実家でばっちし食べました♪
でも。。。まだみたいだぁ。
きのっち 2008/11/04 13:42
消化の良いものいっぱい食べて、たっぷり寝て下さいね。

早く元気になりますように~(ノ_<。)
 紗羅月 2008/11/05 08:32
私ってばこんなに治るの遅かったっけな~。
もう年。。。
いやあぁああぁああぁあぁぁぁぁ。
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