友達とランチ【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

友達とランチ
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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
黒ゴマ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マーボナス（0.3人前） 205 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  1715 kcal
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