植木鉢と花・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

植木鉢と花・・・
< 主婦業・・・ 　｜　小春日和・・・ >
天気がいいのでグリーンセンターに寄り花の土、ベコニア（ちょっと季節はずれ）　ゴールドクレストを買ってきました
日が暮れるのが早い今日この頃ですので　軍手を用意して全部植えましたよ
パンジーとかビオラならよかったかも。ちょっと育ってくれるか心配よ。　せっかく植えたんだから大きくなって欲しいわ
せめて枯れないで・・・。お願いと祈っときますわ！！！・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
朝（1人前） --- kcal
　お茶漬け　１杯（1人前） 6.4 kcal
　あさりの佃煮（1人前） --- kcal
　林檎　半分（1人前） 118 kcal
昼（1人前） --- kcal
　しそごはん　１杯（1人前） 6.4 kcal
　関東煮　１人前　（1人前） 100 kcal
　ほうれん草　もやしのおかか和え　１人前（1人前） 100 kcal
　大学芋　１人前（1人前） 100 kcal
夕（1人前） --- kcal
　ごはん　１杯（1人前） 6.4 kcal
　イカボール　大根の煮物　１人前（1人前） 100 kcal
　鶏肉　キャベツ　ニンジンの炒め物（1人前） --- kcal
  537 kcal
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