犬吠埼ツーリング【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

犬吠埼ツーリング
< no title 　｜　仕事♂ >
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やべー、日記怠けてる。

先週、木金とプールに行ったっきり昨日までの五日間泳いでいなかった。

土日と千葉の犬吠埼まで朝日を見に行くためにツーリングに行ってきた。　言いだしっぺは俺。
呼びかけに応えたのは現地集合組みも合わせて北は福島、南は横浜から総勢１３人。　夜１０時に新潟を出発して犬吠埼に着いたのが朝５時。
『柏を過ぎればすぐそこだろう』なんて思っていたのだが甘かった。　想像以上の距離と寒さだった。

辿り着いた犬吠埼、結局朝日は曇っていてよく見えなかったが風が生暖かく心地良かった。
灯台の方から君ヶ浜へ降りて、一人ずつ海に向かって吠えてもらった。　下ネタ、来年の抱負、妻への愛などそれぞれ思い思いに叫んでいただき相当笑えた。

帰りに寄った定食屋の盛り加減にド肝を抜かれた。
大盛りどころの騒ぎではない、一食で三日分の炭水化物を摂取してしまった。



【朝ごはん】
おにぎり

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
おしゃぶり昆布
なんか色々

【晩ごはん】
チーズ
しらたき中華くらげひじき
おでん　ほうれん草の胡麻和え

【その他】
青汁　ソイラテ



【記録グラフ】
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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