11月９日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

11月９日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
72.7kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
18%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
13.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
夜の体重
73.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2399kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
S&amp;amp;amp;amp;B カルビクッパ（1人前） 242 kcal
11時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
15時
明治製菓 カール チーズあじ 87g（1人前） 445 kcal
18時
餡かけ焼きソバ（1人前） 556 kcal
モツ煮込み（1人前） 390 kcal
缶チューハイ（1人前） 228 kcal
  2397 kcal
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