ケチケチ路線で♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日(火)

ケチケチ路線で♪

< カーナビ選び  | 癒しのスポンジ >


昨日の午前中にようやく、
「会社休業のお知らせ」の発送が無事終わりましたー\(^o^)/


プリンターちゃん、よくぞ頑張ってくれました!

途中でインクを1回補充したものの、
予想よりも低価格・短時間で終わりましたー ☆⌒d(*^ー゚)b グッ!!


これで各方面に知れ渡ることになり、
早くて今日から、問い合わせの電話が鳴ることでしょう。

それの応対に追われることになりそうです。



 「誰にも迷惑をかけずにやめる」

これってかなり大変な事で、、、、
ウチの会社のような建設業の場合は、工期やアフターサービスの問題もあり、
「や~めたっ」ですぐにやめる事が出来ないのです。


工事が終わってお客様へ引き渡した後、最低1年間は
「瑕疵(かし)担保責任」というものがあり、
不具合や故障などに対応しなければなりません。


この責任を全て果たすとなると、来年の6月。。。(-_-;)ナガイ

でも! 誰にも迷惑をかけることなく、良い形で終わらせなくては!!


そのためには、来年の6月までは・・・・
なんとしても会社を存続させるつもりです!! (≧0≦)Ω


しかーし!! 会社存続には「経費」がかかる。

・・・でも収入源はなし。(;∇;)


こんな時こそ、経理である私の腕の見せ所でしょー♪♪ ( ̄^ ̄)v

ケチケチ路線でやっていきますよー!!( ̄m ̄*)V イエィ


これからは、いかに経費を押さえるか!!これがテーマです。


寒くなっても、暖房はつけませんからぁ~
コート&マフラー&湯たんぽで乗り切りますわ♪ ホォッホッホー




【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1130kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1439kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
11時
不二家 ミルキー カフェ・オ・レ(0.2人前) 73.2 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
アジ開き干し(0.5人前) 35.3 kcal
もやしとピーマンの豚肉炒め(1人前) 107 kcal
豚汁(1人前) 152 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
15時
みかん(1人前) 25.3 kcal
19時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
かつお節のふりかけ(1人前) 77.7 kcal
おでん(1人前) 427 kcal
(1人前) 78 kcal
20時
みかん(3人前) 75.9 kcal
  1439 kcal
食事レポートを見る
コメント
シトロン 2008/11/11 14:09
シトロン
お仕事とがんばってくださいね・・・

同窓会のコメありがとうございました・・まるで、ミニ同窓会でした・・・

今年から、母が湯田んを買って節電にして欲しいといったので・・・どこの店がお買い得か考え中です。・・・きのっちゃんいつも、暖房しなくて、偉いね・・・笑
 きのっち 2008/11/11 16:08
ありがとうございます♪

毎年ギリギリまで我慢します(笑)
室内で息が白くなっても・・・我慢!
手がかじかんでPCが打てなくても・・・我慢!
足の指4本がシモヤケになっても・・・我慢!
私って、、マゾですかね?(笑)

お買い得な湯たんぽ、みつかると良いですね~♪
きこたん 2008/11/11 14:12
あーだから、コート着てるのね・・^^;
ん?回収は全て終ってるのかな・・?
で、アフターは同業者さんに・・・?
その場合発生する工事金は・・などと、余計な心配をしてる私w

とにかく、きのっちゃんがこけたら大変なんだからー
無理・・(はりちゃん風に言えば「無茶」)せずにねー♪p(^^)qガンバ!

 きのっち 2008/11/11 16:13
そうですよー♪だからコート&マフラーなんです(笑)

回収って、工事費ですよね?終わってまーす♪(^o^)ノ
アフターは、下請けさんへ継続発注です。
工事費の支払がイタイ!!(;∇;)ヒィィィ

はーーい♪ 無理無茶せずに、頑張りまぁーーーーすっ (≧0≦)Ω
わし☆ 2008/11/11 14:19
アフターサービスなどの問題があるにも関わらず、「や~めたっ」ですぐにやめてしまったハタ迷惑なシトは、はい、私であります・・。(; ̄∀ ̄)
全ての責任を果たそうとすると、私の場合は全て自分一人で仕事してたから、事務所をたたむしかなかったのだが、非常に理解ある家族のおかげで、今も問題なく存続している。。。ありがたやありがたや~。。。
 きのっち 2008/11/11 16:17
会社経営って大変だよねー
いーの、いーの。気にしなくて。
自分の幸せをつかむ事だって大切な事だもん。
ご家族がサポートしてくれて、本当に良かったね。
みーんな 鷲ちゃんの幸せを願っているんだよー(^o^)ノ
dotabata 2008/11/11 14:37
とりあえず、お疲れ様でした。あと七ヶ月!確かに長い!><;
モコモコ大作戦で経費節減!実行中なのね。風邪をひかないでね!
わちがカラダカラを始めて7日で6ヵ月経ったんだ。∑(-◇-|||||
あらー。長いような短いような…@@;
 きのっち 2008/11/11 16:19
7ヶ月、、長いようで・・あっと言う間なんでしょうねー(^_^;)
私なんて「ダイエットする!」って言い始めて、すでに・・・2年以上?!
2年って早いわぁー(笑)

dotabataさん、半年記念だったのですね♪
おめでとうございまーす♪\(^o^)/
com 2008/11/11 14:57
生姜もいいですね。

昨日の夜、寒かったので、ハンドマッサージオイルつけたら・・・
ホカホカしました。ローズマリーのおかげでしょうか。

あたたかソックス出さなくては。
 きのっち 2008/11/11 16:20
生姜湯、冬の必需品です♪(*^^)v
会社にも溶かして飲むタイプのを常備してます♪

あったかソックス、現在使用中。
え?早いですか?(笑)
はりそん705 2008/11/11 15:24
そうですぞ!!!!
無茶はしないでね。
きのっちゃんあっての会社存続!!!!

程々に。いい塩梅に。好い加減に。ガンバって。
何も出来ないけど…瑕疵担保が出ないことを祈ります。

体が資本。ファイトー^^いっぱぁつ!!!p(^o^)q
 きのっち 2008/11/11 16:46
はい! 好い加減に頑張ります!

私も瑕疵担保が出ないことを祈ってます。。(-人-;)
出たら、エライこっちゃー!!/( ̄ロ ̄;)\
kyo-ka 2008/11/11 15:50
そうそう、体が資本。
きのっちさん一人で対応するなんて、大変ですね。
いかに経費節減といっても、暖房費節約して、風邪ひいてぶっ倒れては元も子もありません。何事もほどほどに、がんばってくださ~い(^o^)」
 きのっち 2008/11/11 16:28
・・・確かに!(笑)
言っているそばから、なんだか背中がゾクゾクするような???
ホッカイロを追加じゃー!!(笑)
でも耐えられなくなったら、暖房つけます♪

ほどほどに頑張りま~す♪p(^-^)q
はりそん705 2008/11/11 15:50
↓ こっこれは!!!!
http://dailynews.yahoo.co.jp/photograph/pickup/
 きのっち 2008/11/11 16:26
おおおおおーーーー!!(○∇○)

全部くれ!!(笑)
紗羅月 2008/11/11 17:33
外で仕事するようなものじゃないですか~!?
寒そう。。。
今日は暖房効いた部屋なのに一人コートを着てCADやってました。
明日は暖房のない部屋。はたして生き延びれるか!?
 きのっち 2008/11/12 10:45
寒いですぅー(;∇;)
隙間風がピュ~ピュ~吹いて、外と同じくらい寒いですー

風邪、早く良くなると良いですね♪
今日はホッカイロを全身に貼って生き延びてください!
buri 2008/11/11 18:08

>寒くなっても、暖房はつけませんからぁ~
>コート&マフラー&湯たんぽで乗り切りますわ♪ ホォッホッホー

外食と間食と酒と買い食い減らせ~
↑
きのっちネー、食ってばっかだあっ!!!! ( ̄□ ̄ *) ダンボウナンテタカガシレテ.....
 きのっち 2008/11/12 10:48
え~なんのことぉ~~~(* ̄3 ̄)~♪

外食・間食・お酒は、「生きる喜び」ですからぁ!!
それにこれは私のヘソクリだも~ん。
会社経費、家計費とは別モノ♪♪( ̄m ̄*)V
まるおでございます。 2008/11/11 18:17
寒さに強いカラダをつくるのぢゃ!

さぁ 服を脱いで 乾布摩擦じゃ!!

 1234♪ 1234♪ 1234ヘ~ブシッ。。。
 きのっち 2008/11/12 10:52
1234♪ 1234♪ 123・・・ハックション!!

まるさぁ~ん、なんか風邪引いたっぽいよぅー
責任とってぇーー(>Д<) (笑)
mommomo 2008/11/11 18:52
休業...って、再開もある感じがするのは、私だけ...??
 きのっち 2008/11/12 10:53
おっ!鋭い!(笑)

でも再開はありましぇーーん♪♪(^w^)
「含みのある言い回し」にしてみましたぁ♪
千尋 2008/11/11 20:02
きのっちゃんの頑張り・・・すごいなぁ!!
私もケチケチ生活目指しているのに(T_T)
息子たちは こたつで寝ちゃうし。
誰もいない部屋でテレビ・こたつ、電気がついてるし。
無意味に水をじゃ~じゃ~ 全く意に介さないばぁちゃん。。
う~いらいらする。
 きのっち 2008/11/12 11:06
いやいや・・・会社だけですよ~(〃∀〃)

自宅ではヒーター入れちゃった♪ウフ
お風呂もさくさく入れば良いのに、無駄に時間があいて「追い炊き」

自宅の方は、改善すべきポイントだらけですー(^^ゞ
ちゃね♪ 2008/11/11 21:40
プリンタちゃんがんばってくれたのね~♪
よかったぁ(*^-^)ニコ

今年は湯たんぽが流行っているらしい!
さっきニュース言ってたよ!
ロフトにはかわいい湯たんぽケースが
た~くさんあるみたいだよ(*^-^)ニコ
 きのっち 2008/11/12 11:17
プリンターちゃん、ありがとうー(^o^)ノ

湯たんぽ流行ってますねー♪ たくさん種類があって嬉しい♪
15年位使ってゴムが劣化してきたので、先日新しいのを買いました。
また可愛くないやつ(笑)実用性重視!!
megulalala 2008/11/11 22:17
えらいじょー本当にきのっちさんは・・・えらいじょー・・・
そりゃ、プリンターちゃんもがんばるよ。
寒さは限界がありますので…ほどほどで。
風邪ひいたら困るしね^^
 きのっち 2008/11/12 11:19
すでに寒さが限界です! ←根性なし(笑)

会社の灯油ストーブ、掃除しておきました。
もう点ける気満々?!(笑)
浜ジョー 2008/11/12 14:11
な~んか、良く分からない^^;

解散! したのではないの?まだ、お仕事あるの?
 きのっち 2008/11/12 14:33
社員さんは文字通り解散!
仕事は新しい受注はせず。
(不具合の電話があったり、修理の依頼があった時だけ受けてます)

経理的にはまだ続いているので、それなりに忙しいんですぅ~(/_;)
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